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Soy un nadador de competición y estoy entrenando para mi primera carrera en aguas abiertas este verano. Estoy volviendo a nadar tras una extendida pausa, conque estoy tratando de recuperar la manera lo más rápido posible.
He estado investigando sobre de qué manera entrenar para competir en la piscina. Una cosa que me confunde mucho es cuánto mucho más rápido serán tus tiempos si entrenas en una piscina con carriles en frente de entrenar con otros nadadores en el mismo carril.
Si estás en el carril retardado de una YMCA o de una piscina comunitaria , jamás vas a poder entrenar algunos ejercicios que son útiles para las carreras porque requieren mucho más espacio del que puede ofrecer tu carril (por poner un ejemplo , practicar las salidas). Además , si andas en un carril abarrotado en el que todos los nadadores procuran ir veloz , no hay forma de que te centres en la técnica y la manera.
Mi plan es usar el YMCA durante las horas libres (6:00 AM – 8:00 AM), pero me preocupa que sea bastante temprano para mi cuerpo y mi cabeza (tengo escuela). ¿Sería mejor que fuera después por la noche? ¿O debería intentar proceder a otro rincón por completo?
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