Natación – ¿Sabías que?

¿Recuerdas cuando tomabas clases de natación?

La mayoría de nosotros lo hacemos.

Aprender a nadar es una experiencia decisiva en la vida de un niño, una experiencia que crea recuerdos duraderos similares a aprender a andar en bicicleta. Pero a diferencia de andar en bicicleta, nadar es importante para la seguridad y el desarrollo de su hijo. En SafeSplash, entendemos…nadar es una habilidad para la vida^®. ¡Para profundizar nuestra comprensión histórica de la natación, aquí hay algunos datos de natación para terminar la temporada de otoño!

• La natación comenzó en el siglo I.

• La natación ha sido parte de los Juegos Olímpicos desde 1896.

• Algunas personas piensan que la natación comenzó cuando una persona se cayó al agua y, presa del pánico, comenzó a nadar de una manera que hoy llamamos remo para perros.

  

• Los egipcios hicieron una imagen o símbolo para nadar desde el año 2500 a.

• Cuanto más corto sea tu cabello, más posibilidades tienes de nadar más rápido porque hay menos fricción.

• Una hora de natación vigorosa quemará hasta 650 calorías. Quema más calorías que caminar o andar en bicicleta.

• La natación ejercita todos los músculos principales del cuerpo.

• La natación es un gran ejercicio cardiovascular porque te mueves contra la resistencia del agua, que es diez veces mayor que la del aire.

• Ir a nadar es muy relajante y se ha comparado con el yoga y la meditación en términos de su efecto calmante sobre la mente y el cuerpo.

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Recursos:

RENGANATHAN, M G. “Datos interesantes sobre la natación”. Acerca de la natación, igentry.blogspot.com/2008/05/interesting-facts-about-swimming.html.