Bañadores De Anclas Hombre Ebay

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Tratándose de entrenar, creo firmemente en la especificidad. Es decir , la mejor manera de prosperar en algo es entrenar esa capacidad específica. Y en el momento en que te entrenas para una carrera, no hay mejor forma que replicar las condiciones y la distancia de tu próxima prueba lo más cerca posible.

Para ello , precisas una piscina con líneas de carril y un reloj. Aunque la mayor parte de las piscinas tienen estas cosas, no siempre tienen ambas. Si tu piscina no tiene líneas de carril (o si no son claramente visibles ), entonces tendrás que añadir algunas o nadar tus entrenamientos en el interior en una cinta de correr o en una bicicleta estática.

La otra cosa esencial es, evidentemente , tener un cronómetro o un reloj analógico a mano para poder cronometrarte mientras nadas. O sea en especial importante si procuras continuar el ritmo de otra persona que esté realizando el mismo entrenamiento que tú; en caso contrario ,¿cómo vas a saber cuándo es el momento de mudar del ejercicio A al ejercicio B?

 

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