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Soy un nadador de competición y estoy entrenando para mi primera carrera en aguas abiertas este verano. Estoy volviendo a nadar tras una larga pausa, conque trato de recobrar la forma lo mucho más veloz posible.

He estado investigando sobre cómo entrenar para competir en la piscina. Una cosa que me confunde bastante es cuánto mucho más rápido van a ser tus tiempos si entrenas en una piscina con carriles en frente de entrenar con otros nadadores en el mismo carril.

Si andas en el carril lento de una YMCA o de una piscina comunitaria , nunca podrás entrenar algunos ejercicios que son útiles para las carreras pues requieren más espacio del que puede prestar tu carril (por servirnos de un ejemplo , practicar las salidas). Además , si estás en un carril abarrotado en el que todos los nadadores intentan ir veloz , no hay forma de que te centres en la técnica y la forma.

Mi plan es emplear el YMCA durante las horas libres (6:00 AM 8:00 AM), pero me preocupa que sea demasiado temprano para mi cuerpo y mi cabeza (tengo escuela). ¿Sería mejor que fuera más tarde durante la noche? ¿O debería intentar ir a otro rincón por completo?

 

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