Cuando llega el momento de hundirse en un día de playa, nos encontramos aquí para ayudarte. Esta página la hemos desarrollado con modelos relacionados con tus búsquedas de Amazon. Si disfrutas nadar, desearás un traje que sea cómodo y se ajuste bien. Cerciórate de tener el equipo conveniente antes de tu próximo viaje a la playa.
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La natación en aguas abiertas es una manera magnífica de ponerse en forma, conocer gente novedosa y desafiarse a sí mismo. Además , es un deporte que puede practicarse a cualquier distancia, desde sprints hasta ultramaratones.
Las carreras en aguas abiertas acostumbran a festejarse en lagos, ríos y el mar, con lo que no hay que preocuparse por los cruces de rutas u otros peligros del tráfico. Si eres nuevo en esta clase de entrenamiento, aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a preparar tu primera carrera en aguas abiertas:
Ve a nadar.
Tendrás que aprender a nadar de forma eficaz en aguas abiertas si quieres completar tu carrera sin frenos bastante con frecuencia. La mejor forma de llevarlo a cabo es nadando mucho en aguas abiertas. Procura unirte a un club próximo o encuentra un evento cerca de ti y conviértete en voluntario como equipo de apoyo o fotógrafo voluntario. Asimismo puedes conseguir clubes de natación locales que naden en lagos o ríos durante los meses mucho más fríos del año (que son mucho más fáciles para tu cuerpo que los calurosos días de verano).
Aprende a pisar el agua
No es muy probable que te halles alguna vez en aguas tan profundas que no consigas tocar el fondo (aunque sea con los dedos de los pies), pero entender pisar el agua evitará que te hundas cuando estés cansado después de una larga sesión de natación
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