Hay algo en el hecho de llevar un traje de baño que te hace sentir como en el hogar en el agua. Nos chifla el agua. ¿Tú andas buscando Bañador Natacion Niña Adidas? Nosotros deseamos guiarte con esta página web de productos de Amazon relacionados con tu búsqueda. Esperamos poder guiarte y así sea que estés chapoteando como un niño en vacaciones o nadando como parte de tu rutina diaria , que gozes del agua.
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La natación en aguas abiertas es un deporte radical. Es considerablemente más bien difícil que la natación en piscina y necesita un enfoque diferente del entrenamiento. A continuación te garantizamos una lista de consejos para el entrenamiento de natación en aguas abiertas.
Escoge bien la brazada: Las mejores brazadas para las aguas abiertas son el crol, la espalda y la braza. La brazada de mariposa no es recomendable pues no te deja ver por dónde vas cuando miras a la superficie del agua (lo que podría ser arriesgado si hay barcos u otros bañistas alrededor). Si no sabes nadar bien ninguna de estas brazadas, considera la oportunidad de tomar clases antes de tu primera carrera.
Practica el avistamiento: La visión es una técnica que te deja ver hacia dónde te diriges mientras que nadas en aguas abiertas en vez de confiar en tocar el fondo de la piscina o las paredes para guiarte por una región ignota. Al mirar , mantén la cabeza levemente por encima del agua para poder ver lo que tienes enfrente sin la necesidad de alzar bastante la cabeza fuera del agua (lo que piensa un gasto de energía). Practica esto nadando a baja velocidad en aguas profundas sin ofrecer patadas; cuando te sientas cómodo haciéndolo correctamente , intenta hacerlo asimismo mientras que das patadas.
Practica la respiración por ambos lados: Respirar sólo por un lado es arriesgado pues puede ocasionar una enfermedad
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