Hay algo en el hecho de llevar un traje de baño que te hace sentir como en el hogar en el agua. Nos encanta el agua. ¿Tú andas buscando Balon Oficial Waterpolo Alevin? Nosotros queremos guiarte con esta página web de productos de Amazon relacionados con tu búsqueda. Esperamos poder guiarte y ya sea que estés chapaleando como un niño en vacaciones o nadando como parte de tu rutina diaria , que gozes del agua.
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La natación en aguas abiertas es un deporte extremo. Es considerablemente más bien difícil que la natación en piscina y necesita un enfoque diferente del entrenamiento. Ahora te garantizamos una lista de consejos para el entrenamiento de natación en aguas abiertas.
Escoge bien la brazada: Las mejores brazadas para las aguas abiertas son el crol, la espalda y la braza. La brazada de mariposa no es conveniente pues no te permite ver por dónde vas cuando miras a la superficie del agua (lo que podría ser arriesgado si hay navíos u otros nadadores alrededor). Si no sabes nadar bien ninguna de estas brazadas, considera la posibilidad de tomar clases antes de tu primera carrera.
Ejerce el avistamiento: La visión es una técnica que te permite ver hacia dónde te diriges mientras que nadas en aguas abiertas en vez de confiar en tocar el fondo de la piscina o las paredes para guiarte por una zona ignota. Al ver , mantén la cabeza levemente sobre el agua para poder ver lo que tienes enfrente sin la necesidad de levantar demasiado la cabeza fuera del agua (lo que supone un gasto de energía). Practica esto nadando a baja agilidad en aguas profundas sin ofrecer patadas; en el momento en que te sientas cómodo haciéndolo apropiadamente , intenta hacerlo asimismo mientras das patadas.
Practica la respiración por ambos lados: Respirar solo por un lado es arriesgado pues puede ocasionar una enfermedad
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