¡Es hora de meterse en el agua! No dejes que un traje de baño de mala calidad te no permita hacer lo que disfrutas. Por eso si buscas Adidas Bañador Niña Site Elcorteingles.Es en esta página aguardamos poder guiarte. Hemos creado esta página web con artículos de Amazon relacionados con tu búsqueda. Y a gozar del agua con un óptimo bañador.
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La natación en aguas abiertas es un deporte radical. Es mucho más difícil que la natación en piscina y necesita un enfoque diferente del entrenamiento. Ahora te ofrecemos una lista de consejos para el entrenamiento de natación en aguas abiertas.
Escoge bien la brazada: Las mejores brazadas para las aguas abiertas son el crol, la espalda y la braza. La brazada de mariposa no es recomendable pues no te deja ver por dónde vas en el momento en que miras a la área del agua (lo que podría ser arriesgado si hay navíos u otros bañistas alrededor). Si no sabes nadar bien ninguna de estas brazadas, considera la oportunidad de tomar clases antes de tu primera carrera.
Ejerce el avistamiento: La visión es una técnica que te deja ver hacia dónde te diriges mientras que nadas en aguas abiertas en lugar de confiar en tocar el fondo de la piscina o las paredes para guiarte por una zona desconocida. Al mirar , mantén la cabeza ligeramente por encima del agua para ver lo que tienes delante sin la necesidad de levantar bastante la cabeza fuera del agua (lo que supone un gasto de energía). Ejerce esto nadando a baja velocidad en aguas profundas sin dar patadas; cuando te sientas cómodo haciéndolo correctamente , procura hacerlo asimismo mientras das patadas.
Ejerce la respiración por ambos lados: Respirar solo por una parte es peligroso pues puede provocar una enfermedad
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