Actividades para niños: ¿cuándo es demasiado?

Temprano esta mañana, cuando me di la vuelta para presionar el botón de repetición por última vez (sí, estoy que persona, no juzgues), un fugaz momento de duda cruzó por mi mente; ¿Estoy haciendo demasiado?

Hago esta pregunta porque recientemente agregué a mi apretada agenda aceptar un puesto de entrenador en una escuela secundaria local. Mi horario de trabajo ha cambiado, mi vida familiar y social se ha visto afectada, mi horario de sueño; justo por la ventana! Ha sido un gran cambio, algunos días son más duros que otros, pero para mí, vale la pena. Mis nuevas responsabilidades son importantes para mí, me divierto y amo el impacto que (con suerte) estoy teniendo en mis jóvenes atletas. Es por eso que mi irritación esta mañana fue solo fugaz. Solo por un momento aquí y allá me pregunto por qué elijo tener cada momento de mi día ocupado por algún tipo de obligación.

En este momento no tengo niños para agregar a esa mezcla, pero muchos padres experimentan un día completo solo y lo complementan con las actividades de sus hijos, a menudo varios niños con múltiples obligaciones.

Parece que los niños y adultos en estos días se espera que
cumplir con tan altas expectativas. Los niños participan en tantas actividades después de la escuela, ya sean lecciones de natación, práctica de música, clases de baile o un millón de otras opciones, ¡muchas de las cuales son durante la misma temporada! Las actividades extracurriculares son importantes para el desarrollo social, la salud y el bienestar de los niños, pero ¿cómo saber cuándo es demasiado? Aquí hay algunas preguntas a considerar.

  • ¿Tu hijo duerme lo suficiente? ¿Se duermen en momentos inoportunos o tienen bolsas debajo de los ojos?
  • ¿Su hijo se pelea constantemente cuando tiene que ir a practicar oa clase? ¿Hacen berrinches con más frecuencia que antes de comenzar una actividad?
  • ¿Ha disminuido el trabajo escolar de su hijo?
  • ¿Tienes tiempo real en familia, como disfrutar de una cena juntos o tener tiempo para conversaciones reales?
  • ¿Tienen suficiente tiempo de inactividad para recuperarse?

Si muchas de estas preguntas suscitan alguna preocupación, es posible que Clases_de_natacion_niños_estresados.jpgsea ​​el momento de simplificar. Si su hijo está involucrado en más de una actividad, intente mover una a una estación diferente si es posible. En lugar de tratar de hacer malabarismos con el fútbol y lecciones de natación, pruebe a trasladar las clases de natación a una piscina cubierta y disfrútelas durante los meses de invierno. Obtenga comentarios honestos de su hijo, pregúntele cómo se siente y qué actividad es su favorita. Puede sentir que algunas actividades son más importantes que otras, es bueno hacer de ellas una prioridad y las otras opciones adicionales en la posibilidad de un mejor momento.

Recuerda pensar en ti también. Claro, desea lo mejor para sus hijos y desea que experimenten todo lo que el mundo tiene para ofrecer, pero también debe pensar en sus necesidades. Muchas veces, como adultos, tendemos a asumir más de lo que deberíamos, lo que puede causar estrés, ansiedad y agotamiento. Dé un paso atrás y piense en las preguntas anteriores, pero en cambio, piense en usted mismo en lugar de en su hijo. Si plantean inquietudes desde su perspectiva, es hora de hablar con usted mismo y hacer algunos ajustes.

Todos queremos decir que podemos hacerlo todo, pero a veces vale la pena nuestra cordura para dar un paso atrás y priorizar nuestros compromisos, comprender qué es lo que nos motiva y definir qué funciona mejor para nuestra situación actual. Cada familia e individuo es diferente y depende de usted decidir qué es demasiado para usted y su familia.

¿Tiene algún consejo sobre cómo priorizar actividades u organizar el tiempo dedicado a compromisos sociales o extracurriculares? ¡Nos encantaría escuchar sus pensamientos en la sección de comentarios a continuación!

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